So geht’s zu den digitalen Inhalten via BeCoach App.
Januar 30, 2026 4:21 p.m. Schreibe einen KommentarMit Coachingkompetenz führen von Eva Scholz & Klaus-Peter Neumann Um dir die App aus dem Play- oder Apple Store auf... Artikel ansehen
Mit Coachingkompetenz führen von Eva Scholz & Klaus-Peter Neumann Um dir die App aus dem Play- oder Apple Store auf... Artikel ansehen
Wichtig, immer wieder klären: – Was soll nach dem Meeting/Gespräch anders sein als vorher? – Woran können wir konkret erkennen,... Artikel ansehen
Hier der Unterschied zum TASK Board:
Delegation Poker wird genutzt, um mit einem Team eine Einigung darüber zu erzielen, wie eine Entscheidung getroffen werden soll. Dazu... Artikel ansehen
WEGWERF-HALTUNG: Garudaverschluss auflösen, so liegen bleiben wie man fällt; Spion by Heinz Martens
GERUDA-VERSCHLUSS: linkes Knie Richtung Brust ziehen; rechtes Bein bleibt gestreckt; linkes Knie mit dem rechten Arm zur rechten Seite auf... Artikel ansehen
Linker Arm wandert zum linken Fuß (über den Kopf am Boden entlang) zurück; rechte Hand lässt den Fuß los und... Artikel ansehen
Rechte Hand hält Fuß weiterhin fest; linke Hand wandert über den Kopf am Boden entlang zur anderen Seite.
Linker Arm wandert über den Kopf am Boden entlang zur anderen Seite; linkes Bein kommt ihm entgegen; beide Hände fassen... Artikel ansehen
Linker Arm in 45°-Stellung weg vom Körper auf den Boden legen; rechter Arm zieht das Knie zur rechten Achselhöhle (Bodenberührung).
Kurzanleitung:Rückenlage; Linkes Knie zur Brust ziehen und mit beiden Händen umfassen. by Heinz Martens
Hier findest du die komplette Übungsreihe noch einmal als kurze Videoanleitung, sodass du dir jeden Schritt noch einmal genau angucken... Artikel ansehen